- 1
- 2
Протеин (белок): Ваш ключ к успеху в спорте и фитнесе
Вас приветствует магазин спортивного питания BodyFit – надежный партнер в достижении спортивных целей. Мы предлагаем только качественную и оригинальную продукцию от известных мировых производителей. Будьте уверены, что у нас вы найдете лучшие протеины, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Мы понимаем, что правильное питание играет ключевую роль в вашем успехе, поэтому мы тщательно отбираем продукцию, чтобы вы могли быть уверены в её качестве.
💪 Секрет сильных мышц
Вы, безусловно, знаете, что протеин (protein) является неотъемлемой частью здорового питания и активного образа жизни. Но знаете ли вы, как протеин влияет на ваши мышцы? Белок в организме расщепляется до аминокислот, которые являются строительными "кирпичиками" для роста и восстановления мышц. Эти аминокислоты помогают улучшить мышечную выносливость, способствуют восстановлению после тренировок и стимулируют рост мышц.
📈 Суточная норма потребления белка
Формула для определения необходимого потребления протеина в день может быть приблизительно следующей: 0,8 грамма белка на 1 кг массы тела.
Например, если ваша масса тела составляет 70 кг, то рекомендуемое потребление протеина может быть около 56 грамм (70 x 0,8) в день. Однако, для спортсменов и активных людей, особенно тех, кто стремится набрать мышечную массу, рекомендуется увеличить эту дозу до 1,2-2,2 граммов белка на 1 кг массы тела в день.
🚚 Доставка по вашему адресу!
Осуществляем доставку протеинов по Астане и Казахстану. Более того, мы располагаем магазинами в Астане, где вы можете прийти и лично купить протеин, а также получить консультацию от наших квалифицированных специалистов. Наши консультанты с удовольствием помогут вам выбрать оптимальный продукт и ответят на все ваши вопросы.