Пояса (ремни) для пауэрлифтинга
Пояса для пауэрлифтинга с доставкой по Казахстану
Магазин BodyFit является местом, где вы можете купить высококачественные пояса для фитнеса, пауэрлифтинга и других силовых видов тренировок.
Для чего нужны для фитнеса и пауэрлифтинга?
Пояса для фитнеса и пауэрлифтинга используются для поддержки и стабилизации поясничного отдела позвоночника во время выполнения упражнений с высокой нагрузкой. Они имеют особую конструкцию, обычно из жесткого материала, с широкой задней частью и регулируемым ремешком, который оборачивается вокруг поясницы.
Вот несколько причин использования пояса для фитнеса и пауэрлифтинга:
-
Поддержка поясничного отдела позвоночника: При выполнении упражнений с большими нагрузками, таких как приседания, становая тяга или жим штанги лежа, поясница может подвергаться значительным напряжениям. Пояс помогает создать дополнительную опору и стабилизировать позвоночник, уменьшая риск повреждений и травм.
-
Увеличение внутрибрюшного давления: Правильное использование пояса позволяет создать дополнительное внутрибрюшное давление. Это помогает поддерживать стабильность корпуса и передачу силы от нижних конечностей к верхней части тела. Это особенно полезно при выполнении упражнений с высокими нагрузками, где необходима максимальная сила и стабильность.
-
Повышение безопасности: Правильное использование пояса может помочь уменьшить риск травм и повреждений спины. При правильной технике и соответствующей тренировке пояс способен предотвратить чрезмерное изгибание и повороты позвоночника.
Важно!
Однако важно отметить, что пояс не является универсальным средством и не следует полагаться на него исключительно для поддержки или защиты спины. Он должен быть использован в сочетании с правильной техникой выполнения упражнений, развитием силы корпуса и грамотной программой тренировок. Также следует проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы узнать, как правильно использовать пояс и когда его применение является наиболее целесообразным.