Креатин моногидрат USN Creatine Monohydrate - 300 грамм, 60 порций

Креатин моногидрат USN Creatine Monohydrate - 300 грамм, 60 порций

Описание:

Креатин моногидрат - это спортивная добавка, содержащая натуральное вещество, которое увеличивает запасы энергии в мышцах, повышая выносливость и способствуя увеличению мышечной массы при интенсивных физических упражнениях.

Как действует креатин?

Креатин действует, увеличивая запасы креатинфосфата в мышцах, что помогает организму быстрее восстанавливать запасы энергии (АТФ) во время высокоинтенсивных упражнений, таких как спринты или подъемы весов. Это улучшает выносливость и позволяет выполнить больше повторений или более интенсивные упражнения, что способствует росту и укреплению мышц.

Рекомендуемое использование:

Принимайте креатин рано утром, до или после тренировки. В течение первых 5 дней применения загрузитесь креатином, смешивая по 1 мерной ложке 4–5 раз в день с водой или соком. Далее поддерживайте уровень креатина после первых 5 дней, принимая 1–2 раза в день по 1 мерной ложке.

При приеме креатина важно пить достаточное количество воды, рекомендуемое количество - примерно 8-10 стаканов в день, чтобы обеспечить гидратацию мышц, помочь в усвоении креатина и поддерживать нормальную функцию органов.

Состав:

Креатин моногидрат (100%), одна мерная ложка содержит 5 грамм креатина моногидрата.