Креатин моногидрат Mammut Creatine Monohydrate Powder - 550 грамм, 91 порция
Описание:
Креатин – это эндогенное вещество, потребление которого повышает физическую работоспособность во время скоростных силовых тренировок в рамках краткосрочных интенсивных физических нагрузок. Поэтому креатин широко используется в спортивных состязаниях. Образуется в печени из трех аминокислот. Один из них, метионин, не может вырабатываться самим организмом. Его необходимо принимать вместе с пищей.
- 5,1 грамм высококачественного креатина на порцию
- Креатин повышает физическую работоспособность во время взрывной силовой тренировки в рамках краткосрочной интенсивной физической активности *
- Оптимизирован с магнием
- Смешивается с другими продуктами
* Положительный эффект креатина достигается при ежедневном приеме 3 грамм
Креатин очень быстро накапливается в мышечных клетках, он также очень быстро выводится. Исследования показывают, что прием 3 г креатина в день приводит к постоянному количеству креатина в мышцах. Санаторно-курортное лечение возможно, но это довольно устаревшая модель приема креатина. Для поддержания и наращивания мышечной массы в идеале диета должна быть богата белком и углеводами.
При повышенном потреблении креатина также очень важно пить достаточное количество жидкости. Минералы также теряются во время упражнений. Например, для предотвращения мышечных судорог порошок моногидрата креатина Mammut также обогащен магнием. Магний способствует электролитному балансу и нормальной функции мышц.
Рекомендуемое использование:
Mammut рекомендует ежедневно принимать 6 г (= 1 мерная ложка без горки) порошка моногидрата креатина Mammut с водой или фруктовым соком. Положительные эффекты креатина достигаются при ежедневном приеме 3 г. Рекомендуемая суточная доза не должна превышаться!
Хранение:
После вскрытия использовать в течение 5 месяцев. Хранить продукт закрытым, сухим, защищенным от света и при комнатной температуре не выше 25°C.
| Питательные вещества | на порцию (6 г порошка) | %NRV* |
| Магний | 129 мг | 34 |
| Креатин моногидрат | 5,8 г | |
| - из них креатин | 5,1 г | |
* NRV = % от эталонных значений пищевой ценности (согласно Регламенту (ЕС) № 1169/2011)
Состав:
Моногидрат креатина 96,3%, оксид магния.
|
|
Не является лекарственным средством. Не является заменой здорового и сбалансированного питания. Не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. |
