Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
Serious Mass от компании Optimum Nutrition – это белково-углеводный продукт для набора массы. Данный продукт является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин) и углеводов – многомпонентный гейнер – и помогает в решении задач с набором массы, если по каким-то причинам это даётся Вам непросто.
Serious Mass это:
- 250 грамм углеводов
- 50 грамм белка
- 25 витаминов и необходимых минералов
- Содержит креатин, L-глютамин и пептиды
Моногидрат креатина, глютамин, холин и инозитол в составе помогают более эффективно провести тренировку.
Рекомендации по применению:
Смешайте 2 мерные ложки гейнера с 650-700 мл холодной воды или молока.
В зависимости от вашего основного рациона питания, принимайте утром или в после обеденное время, до или после тренировки.
Для наилучших результатов принимать 1-2 мерные ложки с утренним приемом пищи, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга.
СОВЕТ: Если вы употребляете продукт впервые, следует начинать с половины порции из 1 мерной ложки!
Употребляйте после тренировки или между приемами пищи, чтобы добавить калорий, углеводов и белков в свой основной, сбалансированный рацион питания.
Рекомендуемое употребление продукта в зависимости от веса тела:
- Вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3 раза в день
- Вес 78-100 кг - 1-1,5 мерной ложки 3 раза в день
- Вес больше 100 кг - 2 мерные ложки 3 раза в день
Для чего:
- Для компенсации дефицита калорийности питания
- Для набора мышечной массы, который должен сопровождаться избытком энергии
- Для восполнения запасов гликогена после тренировки
Кому:
- Людям, кому из-за особенностей обмена веществ крайне затруднительно получить необходимую калорийность из обычной пищи.
- Кроссфитерам и спортсменам циклических видов спорта, некоторым из которых рекомендуется получать по 6-8 граммов углеводов на 1 кг веса в день.
Пищевая ценность |
||
| Размер порции: прибл. 2 мерные ложки с горкой (336 г) | ||
| Порций в упаковке: 16 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 1250 | |
| Всего жиров | 4,5 г | 6%* |
| Насыщенные жиры | 2,5 г | 13%* |
| Холестерин | 110 мг | 37% |
| Всего углеводов | 252 г | 92%* |
| Пищевая клетчатка | 4 г | 14%* |
| Всего сахара | 20 г | ** |
| Содержит 9 г добавленного сахара | 18% | |
| Белки | 50 г | 100%* |
| Витамин A (в виде бета-каротина) | 750 мкг | 83% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 60 мг | 67% |
| Витамин D (в виде холекальциферола) | 5 мкг | 25% |
| Витамин E (в виде d-альфа-токоферил сукцината) | 20 мг | 133% |
| Тиамин (в виде тиамина мононитрата) | 4,8 мг | 400% |
| Рибофлавин | 4 мг | 308% |
| Ниацин (в виде никотинамида) | 50 мг | 313% |
| Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 5 мг | 294% |
| Фолат (в виде фолиевой кислоты) | 680 мкг фолиевого эквивалента (400 мкг фолиевой кислоты) | 170% |
| Витамин В12 (в виде цианокобаламина) | 10 мкг | 417% |
| Биотин (в виде d-биотина) | 300 мкг | 1000% |
| Пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция) | 25 мг | 500% |
| Холин (в виде битартрата холина) | 250 мг | 45% |
| Кальций (в виде цитрата кальция и дикальция фосфата) | 600 мг | 46% |
| Железо (в виде фумарата железа) | 8 мг | 44% |
| Фосфор (в виде дикальция фосфата, дикалийфосфата) | 590 мг | 47% |
| Йод (в виде йодида калия) | 53 мкг | 35% |
| Магний (в виде аспартата магния) | 140 мг | 33% |
| Цинк (в виде цитрата цинка) | 15 мг | 136% |
| Селен (в виде селенометионина) | 70 мкг | 127% |
| Медь (в виде глюконата меди) | 1 мг | 111% |
| Марганец (в виде аминокислотного хелата марганца) | 2 мг | 87% |
| Хром (в виде полиникотината хрома) | 120 мкг | 343% |
| Молибден (в виде аминокислотного хелата молибдена) | 75 мкг | 167% |
| Натрий | 570 мг | 25% |
| Калий (в виде дикалийфосфата) | 1430 мг | 30% |
| Моногидрат креатина | 3 г | ** |
| L-глютамин | 500 мг | ** |
| Инозитол | 250 мг | † |
| ПАБК (пара-аминобензойная кислота) | 5 мг | † |
| * Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день ** Суточная норма не определена |
||
|
|
БАД. Не является лекарственным средством. Не является заменой здорового и сбалансированного питания. Не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. |
